The Circle Ladies Personal Fitness Club

Tolles Konzept, sehr persönliche Atmosphäre, wirklich individuelle Betreuung. Olga Dell und ihre Trainerinnen widmen sich in diesem kleinen Studio direkt hinter der Berger Strasse (Höhe Bornheim Mitte) ihren Mitgliedern mit großem Elan, viel Kompetenz und hoher Aufmerksamkeit. Im Kernprogramm trainiert man 30 Minuten in einem schnell wechselnden Rhytmus zwischen jeweils einem speziell für den weiblichen Körper konzipierten Gerät und einem Aerobic Step bzw. einer Aerobic Plattform. Natürlich alles bei Gute-Laune-Musik. Die Besonderheit: Anders als bei sonstigem Gerätetraining wird man nie alleine gelassen. Die Circle-Trainerinnen machen alle Übungen bei JEDEM Training stets korrekt vor, mit den Mitgliedern mit und haben immer ein wachsames Auge darauf, dass alles richtig ausgeführt wird. Dieses "Zirkeltraining" macht Spaß, vergeht wie im Flug und wirkt. Zusätzlich werden immer wieder neue Kurse und Personal Trainings angeboten, mit denen sich nicht nur die Figur, sondern auch die Laune und die Gesundheit verbessern lassen. Z.B. Salsa-Aerobic: 60 Minuten Tanzen mit Sandra und man hat nicht nur für die Bikinifigur vorgesorgt, sondern auch alle Sorgen und To Do Listen vergessen und fühlt sich wie im Urlaub. Oder Tai Chi mit Stephan: In 90 Minuten werden negative Energien abgebaut und fehlende Energie wird getankt. Olgas 60-minütige Bellyrobic-Kurse (eine höchst anmutige Kombination aus Bauchtanz und Aerobics) machen nicht nur jede Menge Spaß, sondern verjüngen bereits nach der ersten Stunde sämtliche Gelenke und eigenen sich super zur Körperformung. Aber auch Pilates, Nordic Walking, Kundalini Yoga und vieles mehr wird geboten. Ich bin seit einem Jahr Mitglied und das einzige, was ich bedaure ist, dass ich zu wenig Zeit habe, um alle Angebote regelmäßig wahrzunehmen! Wer ein besonderes Fitness-Studio in zentraler Lage in Bornheim sucht, ist hier genau richtig.